Jazzman Life Style

筋トレ・ダイエット・生活習慣

2020-04-03から1日間の記事一覧

断食は絶対にしてはいけない!断食のデメリットとその危険性について

ごきげんよう!Jazzmanです。 ダイエット方法の1つで断食がありますが、 みなさんは試した事がありますか? 結論から言うと、 「断食は体に悪影響しかありません。」 断食と言っても多くの方法があり中には少し食事を取ったり、 野菜や栄養ドリンクだけを取…