Jazzman Life Style

筋トレ・ダイエット・生活習慣

2020-03-25から1日間の記事一覧

姿勢は意識しておかないと、猫背になっちゃう!

ごきげんよう、Jazmanです、 みなさんは普段から、正しい姿勢を意識して過ごしていますか? 姿勢はしっかり意識して生活しないと、 背中が曲がって猫背になってしまいます。 猫背は脱力した楽な姿勢のため、ついついしてしまいがちですが、 その姿勢を続けて…