こんにちは！Jazzmanです。 急ですが、簡単に新しいことを継続するコツは習慣化です。 キツくても習慣にさえすれば、忘れることもなく後回しにしてしまうこともなく、スムーズに続けることができます！ ですが、多くの方が新しい事を習慣化する前に挫折して…

今日からできる！新しい習慣を身につけるための方法！