Jazzman Life Style

筋トレ・ダイエット・生活習慣

2019-12-01から1日間の記事一覧

プロテインはダイエットにも超効果的!!

プロテインは、筋トレを本格的にしている人しか効果がないと思っている人が多いと思います。 ですが、そんな事は全く無くダイエットをしている人も、飲んだほうが効果は出やすくなります。 プロテインを飲むと太ってしまうのではないかと思って、避けている…